Développez vos épaules

Quels muscles allez vous travailler ce soir à la salle ?

Pour prétendre à un physique harmonieux, il ne faut pas négliger vos deltoïdes.
On sait tous l’importance d’avoir de gros bras, ou bien un pectoral bombé, mais à mon sens, ce sont les épaules qui constituent le groupe le plus spectaculaire et celui qui renforce le plus l’image de virilité et de puissance physique.

Dans la catégorie des men’s physique, le volume des épaules est important.
Elles mettent en relief cette forme en V aussi caractéristique des athlètes les plus esthétiques.

Dans les salles, vous allez souvent entendre qu’il faut soulever des poids de plus en plus gros, même si vous avez mal aux articulations, et que c’est la SEULE solution pour « gonfler » et se développer.

Laissez tomber le « lourd »,il existe plein d’autres alternatives pour y parvenir.
Et une des plus efficaces est d’enflammer les muscles en décomposant et en ralentissant le mouvement, une action qui est réellement profitable lorsqu’il s’agit des épaules.

Je vous propose d’essayer mon programme de ce soir pour vous bâtir de solides épaules larges.

LIKE IT !
SHARE IT !