OMELETTE FARCIE

TEMPS DE PRÉPARATION

10 minutes

DIFFICULTE

X

INGREDIENTS

3 œufs dont 1 jaune

  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 1 tranche de jambon
  • persil
  • sel et poivre

PREPARATION

Battre les oeufs en omelette, ajouter sel et poivre

Couper en petits morceaux la tomate et le jambon, émincé l’oignon et ciselé le persil

Dans une poêle anti-adhésive, huilé au sopalin, verser les oeufs, laisser un peu prendre l’omelette puis ajouter la garniture, laisser cuire à feu très doux, puis roulé l’omelette délicatement

L’AVIS DE VOTRE COACH

Petit déjeuner salé découvert à punta cana, vous pouvez ajouter deux tranches de pain sans gluten pour apporter une source de glucides supplémentaires

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